Exercise instructions
Latsdrag
Muscle group: Espalda
Utförande: Sitt ned och luta dig lite lätt bakåt. Föreställ dig att du har två trådar som går från dina armbågar och dras ner mot golvet. Handlederna ska vara neutrala, armarna går längs med sidan
av kroppen med armbågar som pekar nedåt, inte bakåt. Möt stången med bröstet.