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Performed strength exercises in this workout.

Squat · Piernas	20 reps
Squat · Piernas	15 reps
Kettlebell - sentadillas · Piernas	12 x 20.0 kg
Kettlebell - sentadillas · Piernas	15 x 20.0 kg
Kettlebell - sentadillas · Piernas	15 x 20.0 kg
Kettlebell - sentadillas · Piernas	15 x 20.0 kg
Peso muerto con piernas rectas · Atrás	12 x 80.0 kg
Peso muerto con piernas rectas · Atrás	12 x 80.0 kg
Peso muerto con piernas rectas · Atrás	11 x 80.0 kg
Kettlebell - Buenos días · Hombros	10 x 45.0 kg
Kettlebell - Buenos días · Hombros	8 x 45.0 kg
Kettlebell - Buenos días · Hombros	8 x 45.0 kg
Kettlebell - Buenos días · Hombros	8 x 45.0 kg
Höftlyft sidan · Piernas	10 x 16.0 kg
Höftlyft sidan · Piernas	10 x 16.0 kg
Upphopp på bänk · Piernas	10 reps
Kettlebell - sentadillas · Piernas	10 x 20.0 kg
Upphopp på bänk · Piernas	10 reps
Kettlebell - sentadillas · Piernas	8 x 20.0 kg
Upphopp på bänk · Piernas	10 reps
Kettlebell - sentadillas · Piernas	8 x 20.0 kg
Upphopp låg bänk ett ben · Terneros	10 reps
Upphopp låg bänk ett ben · Terneros	10 reps
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	25 x 40.0 kg
Upphopp låg bänk ett ben · Terneros	10 reps
Upphopp låg bänk ett ben · Terneros	10 reps
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	25 x 40.0 kg
Baksida lårcurl · Piernas	12 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	12 x 46.0 kg
Baksida lårcurl · Piernas	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	12 x 46.0 kg
Baksida lårcurl · Piernas	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	12 x 53.0 kg
Vadpress maskin · Terneros	8 x 104.5 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	4 reps
Vadpress maskin · Terneros	8 x 104.5 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	4 reps
Vadpress maskin · Terneros	8 x 104.5 kg