Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj med skivstång · Piernas	8 x 30.0 kg
Knäböj med skivstång · Piernas	8 x 30.0 kg
Knäböj med skivstång · Piernas	8 x 30.0 kg
Knäböj med skivstång · Piernas	9 x 30.0 kg
Knäböj med skivstång · Piernas	7 x 32.5 kg
Rumänska marklyft · Atrás	12 x 45.0 kg
Rumänska marklyft · Atrás	9 x 47.5 kg
Rumänska marklyft · Atrás	7 x 50.0 kg
Rumänska marklyft · Atrás	9 x 47.5 kg
Rumänska marklyft · Atrás	7 x 47.5 kg
Liggande bencurl · Piernas	11 x 45.0 kg
Liggande bencurl · Piernas	11 x 45.0 kg
Liggande bencurl · Piernas	11 x 45.0 kg
Elevación de piernas en máquina · Piernas	11 x 75.0 kg
Elevación de piernas en máquina · Piernas	11 x 75.0 kg
Elevación de piernas en máquina · Piernas	11 x 75.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	16 x 35.8 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	13 x 40.8 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	14 x 40.8 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	14 x 40.8 kg
Situps i lutning · Abs	12 x 3.0 kg
Deadbug m gummiband · Abs	14 x 3.0 kg
Deadbug m gummiband · Abs	16 x 3.0 kg
Deadbug m gummiband · Abs	14 x 3.0 kg
Höftstretch ·	30 seconds