Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

domingo 21 de junio de 2015

Carrera

Added by stef.ostlund, 489 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:50:31
DistanceDistancia8.47 km
GaugeVelocidad10.06 km/h
GaugeTiempo por km05:58 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias673 kcal
Importerat från Runkeeper. Boan efter vattnet till Åkersviken vidare till Juniskär cafe och tillbaka. Första passet sedan Stockholm Marathon för 3 veckor sedan. Lite öm i musklerna efteråt. Låg på 6.30 i början men höll det också i branta uppförsbackar och på svår stig. Avslutade i 5min tempo. Kändes fortare och var jobbigt. Stannade och pratade med Hillborgs. Ny Saucany skorna (4 mm drop) som kändes bra
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information