Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

jueves 10 de marzo de 2016

Carrera

Added by stef.ostlund, 466 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:03:51
DistanceDistancia9.98 km
GaugeVelocidad9.38 km/h
GaugeTiempo por km06:24 min/km
PulsePulsosnitt 158   max 179
CadenceCadencesnitt 84   max 92
TemperatureTemperature17.2 °C
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias727 kcal
Det här träningspasset har importerats. Första passet efter Vasaloppet! Lite kombination av lugnt veckans 7km pass och intervall i 4.38 tempo. Körde jättelugnt så benen kändes bra. Så småningom kändes benen så bra att jag ökade till 5.40? tempo mot slutet. Lite öm i vaderna dagen efter och trött i benen med träningsvärk.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information

Pulso (bpm)Average0 km1 km2 km3 km4 km5 km6 km7 km8 km9 km10 km50100150200

Summary

Average
158
Icon_pulse
Max
179

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.