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Performed strength exercises in this workout.

Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	12 x 4.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	12 x 4.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	15 x 15.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	8 x 22.5 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	8 x 27.5 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	6 x 30.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	6 x 30.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	7 x 27.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	10 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	9 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	9 x 17.5 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 12.5 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 12.5 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 12.5 kg
Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	11 x 12.5 kg
Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	11 x 12.5 kg
Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	9 x 12.5 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	14 x 12.5 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	14 x 12.5 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	11 x 12.5 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	12 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	8 x 5.0 kg
Omvända flyes · Atrás	14 x 6.0 kg
Omvända flyes · Atrás	14 x 6.0 kg
Omvända flyes · Atrás	14 x 7.5 kg