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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	15 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	12 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Press de banca · Pecho	5 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 70.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 60.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 60.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 60.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 60.0 kg
Flexiones · Atrás	7 reps
Flexiones · Atrás	6 x 10.0 kg
Flexiones · Atrás	5 x 10.0 kg
Flexiones · Atrás	5 x 10.0 kg
Prensa de hombros en máquina smith · Hombros	4 x 40.0 kg
Prensa de hombros en máquina smith · Hombros	4 x 42.5 kg
Prensa de hombros en máquina smith · Hombros	4 x 45.0 kg
Prensa de hombros en máquina smith · Hombros	4 x 45.0 kg
Press de banca descendente con mancuernas · Pecho	8 x 27.5 kg
Press de banca descendente con mancuernas · Pecho	8 x 27.5 kg
Press de banca descendente con mancuernas · Pecho	6 x 27.5 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	8 x 17.5 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	8 x 15.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	8 x 7.5 kg