Why not give bengtrannar@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Biceps - Viktskiva · Bíceps	6 x 15.0 kg
Biceps - Cablecross V+H=1set · Bíceps	6 x 7.0 kg
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H · Bíceps	6 x 10.0 kg
Bicepscurl - Rak skivstång · Bíceps	6 x 20.0 kg
Biceps - Hammarcurl · Bíceps	6 x 10.0 kg
Biceps - Höga Cablecross Curls · Bíceps	6 x 7.0 kg
Bröst - Armhävning mot skivstång · Pecho	6 reps
Bröst - Cablecross · Pecho	6 reps
Bröst - Bröstfleys - Hög bänk · Pecho	6 x 6.0 kg
Bröst - Press i maskin · Pecho	6 x 45.0 kg
Bröst - Hantelpress - låg bänk · Pecho	6 x 17.0 kg
Bröst - Snedbänk i smithmaskin · Pecho	6 x 35.0 kg