Performed strength exercises in this workout.
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Drag med gummiband
· Hombros
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 10 reps |
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Drag med gummiband
· Hombros
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10 reps |
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Drag med gummiband
· Hombros
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10 reps |
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Drag med gummiband
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales de brazos con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales de brazos con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales de brazos con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales de brazos con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Curl concentrado
· Biceps
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10 reps |
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Curl concentrado
· Biceps
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10 reps |
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Curl concentrado
· Biceps
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10 reps |
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Curl concentrado
· Biceps
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10 reps |
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Curl con mancuernas
· Biceps
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10 reps |
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Curl con mancuernas
· Biceps
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10 reps |
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Curl con mancuernas
· Biceps
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10 reps |
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Curl con mancuernas
· Biceps
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10 reps |
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Press en banco inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Press en banco inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Press en banco inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Press en banco inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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10 reps |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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10 reps |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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10 reps |
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Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
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10 reps |
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Dominadas
· Espalda
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10 reps |
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Dominadas
· Espalda
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10 reps |
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Dominadas
· Espalda
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8 reps |
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Dominadas
· Espalda
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8 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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20 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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20 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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20 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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20 reps |
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Sneddrag
· Abs
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15 reps |
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Sneddrag
· Abs
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15 reps |
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Sneddrag
· Abs
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15 reps |
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Sneddrag
· Abs
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15 reps |
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