Linjan, AndraSidan, Hedkärra, Björnbackarna, Lindgården, Risbrogrillen o hem. Lugnt men börjar dra i vaderna redan efter första grymma uppförsbackarna efter AndraSidan. Kände mig oförskämt pigg uppför Björnbackarna. Stannade o pratade med Roger Forsberg efter 16km varvid benen stelnade till ändå mer och för att inte riskera ngt gick jag resterande 1,6km. Tempot var 7min/km (6.93)innan dess vilket var målsättningen. Benen(vaderna) o vänsterknäet stumma efteråt. Morgondagen får utvisa om det var klokt eller dumt att köra så pass långt.