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Performed strength exercises in this workout.

Drag med gummiband · Hombros	15 reps
Drag med gummiband · Hombros	10 reps
Drag med gummiband · Hombros	10 reps
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Remo verticales · Hombros	15 reps
Remo verticales · Hombros	12 reps
Remo verticales · Hombros	10 reps
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Curl con mancuernas · Biceps	12 reps
Curl con mancuernas · Biceps	10 reps
Curl con mancuernas · Biceps	10 reps
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Curl concentrado · Biceps	15 reps
Curl concentrado · Biceps	10 reps
Curl concentrado · Biceps	10 reps
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Press en banco inclinado · Pecho	10 reps
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Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	15 reps
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	12 reps
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	10 reps
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Crounch i maskin · Abs	15 reps
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Ponerse derecho · Abs	15 reps
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Ponerse derecho · Abs	10 reps
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Dominadas · Espalda	10 reps
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Dominadas · Espalda	8 reps
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Extensión de espalda · Espalda	15 reps
Extensión de espalda · Espalda	15 reps
Extensión de espalda · Espalda	15 reps
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Remo sentado · Espalda	15 reps
Remo sentado · Espalda	10 reps
Remo sentado · Espalda	10 reps
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Curl muñeca · Antebrazo	20 reps
Curl muñeca · Antebrazo	20 reps
Curl muñeca · Antebrazo	20 reps
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