Performed strength exercises in this workout.
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Volantes con mancuernas
· Pecho
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 8 x 9.0 kg |
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Volantes con mancuernas
· Pecho
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8 x 9.0 kg |
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Volantes con mancuernas
· Pecho
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8 x 9.0 kg |
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Flexiones de tríceps con cables
· Tríceps
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6 x 20.0 kg |
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Flexiones de tríceps con cables
· Tríceps
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8 x 17.0 kg |
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Flexiones de tríceps con cables
· Tríceps
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8 x 17.0 kg |
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Prensa de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 120.0 kg |
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Prensa de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 140.0 kg |
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Prensa de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 150.0 kg |
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Elevación de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 47.0 kg |
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Elevación de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 45.0 kg |
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Elevación de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 45.0 kg |
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Curl de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 40.0 kg |
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Curl de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 42.0 kg |
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Curl de piernas en máquina
· Piernas
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8 x 42.0 kg |
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