Performed strength exercises in this workout.
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Peso muerto con barra
· Atrás
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 10 x 40.0 kg |
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Peso muerto con barra
· Atrás
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10 x 40.0 kg |
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Peso muerto con barra
· Atrás
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10 x 40.0 kg |
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Sentadillas con barra detrás del cuello
· Piernas
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10 x 20.0 kg |
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Sentadillas con barra detrás del cuello
· Piernas
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10 x 30.0 kg |
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Sentadillas con barra detrás del cuello
· Piernas
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10 x 30.0 kg |
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Farmers Walk
· Otros
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10 x 48.0 kg |
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Elevación de la punta del pie
· Terneros
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10 x 40.0 kg |
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Elevación de la punta del pie
· Terneros
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10 x 50.0 kg |
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Elevación de la punta del pie
· Terneros
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10 x 45.0 kg |
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peakXp
Octoberplank var max tid Jägarvila, max antal armhävningar, max antal bänkdips, max tid båten