 |
Ejecutar |
Added by stef.ostlund, 952 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Lågt tempo och låg puls. Kunde knappast springa långsammare utan att gå. Låg på ca 160 puls och upp mot 170 i uppförsbackarna. Sista km låg närmare 170 även på platten. Pulsklockan tycks påverkas av elledningarna närn jag springer över järnvägsbron. Maxpuls visade 235 men var aldrig högre än 172.
37.18.13/164/234/22/429/00.34.06/00.02.00/00.01.12
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
