Why not give AndreasFL some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bråsterk · Otros	20 x 1.0 kg
Bråsterk · Otros	20 x 4.0 kg
Bråsterk · Otros	10 x 5.0 kg
Push ups · Otros	20 reps
Push ups · Otros	20 reps
Push ups · Otros	20 reps
Squat · Piernas	20 x 20.0 kg
Squat · Piernas	20 x 25.0 kg
Squat · Piernas	15 x 30.0 kg
Sentadillas · Abs	20 reps
Sentadillas · Abs	20 reps
Sentadillas · Abs	10 reps
Curl con barra · Bíceps	12 x 10.0 kg
Curl con barra · Bíceps	12 x 10.0 kg
Curl con barra · Bíceps	15 x 10.0 kg
Extensión de tríceps tumbado · Tríceps	10 x 15.0 kg
Extensión de tríceps tumbado · Tríceps	10 x 15.0 kg
Extensión de tríceps tumbado · Tríceps	10 x 15.0 kg