 |
domingo 29 de noviembre de 2009 Cardio en el gimnasio |
Added by stef.ostlund, 861 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Crosstrainer. 163/176 bpm. Program 9 med target-puls 173. Dvs ett högintensivt pass. Planade ut på ca 11,7km/h och belastning 9 för denna puls. Var tvungen att bryta efter 45 min men det hade inte varit ngt problem att köra vidare.
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
