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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	7 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 64.0 kg
Press de banca · Pecho	2 x 64.0 kg
Press de banca · Pecho	3 x 60.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	7 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	10 x 50.0 kg
Militärpress · Hombros	5 x 40.0 kg
Militärpress · Hombros	3 x 40.0 kg
Militärpress · Hombros	8 x 30.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	3 x 50.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	5 x 40.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	8 x 40.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	8 x 105.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	8 x 105.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	10 x 105.0 kg
Dips · Tríceps	6 reps
Dips · Tríceps	6 reps
Dips · Tríceps	4 reps