Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Atrás
|
 8 x 100.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Atrás
|
2 x 120.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Atrás
|
2 x 120.0 kg |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
8 x 50.0 kg |
| |  |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
7 x 50.0 kg |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
viktlyft uppåt i cirkel
· Hombros
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
viktlyft uppåt i cirkel
· Hombros
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
viktlyft uppåt i cirkel
· Hombros
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
6 x 15.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
2 x 80.0 kg |
| | |
