Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

sábado 16 de enero de 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 772 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:16:36
DistanceDistancia17.37 km
GaugeVelocidad13.61 km/h
GaugeTiempo por km04:25 min/km
PulsePulsosnitt 168   max 188
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias804 kcal
Nordansjö -3/-4gr: Hängde på 4 Norbergare som åkte lite fortare än min normala takt. Var tvungen att släppa i Håbergsbranten och på väg upp mot Svartbäcken efter nästan maxpuls, tog det lite lugnt ett tag men avslutade med ett snabbt varv på elljuspåret. Samma valla som tidigare och hade faktiskt lite fäste med Racing Special -2/-15.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!