Performed strength exercises in this workout.
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
 6 x 60.0 kg |
| |  |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
skivstångscurl med EZstång stående utan bräda
· Bíceps
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
skivstångscurl med EZstång stående utan bräda
· Bíceps
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
skivstångscurl med EZstång stående utan bräda
· Bíceps
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
8 reps |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
13 reps |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
6 x 80.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
4 x 80.0 kg |
| | |
|
Bajada
· Atrás
|
4 x 80.0 kg |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
3 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
2 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
1 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
2 reps |
| | |
