Why not give Noctrl some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	6 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 65.0 kg
Press banca · Pecho	4 x 60.0 kg
Press en banco inclinado con mancuernas · Pecho	6 x 22.5 kg
Press en banco inclinado con mancuernas · Pecho	6 x 22.5 kg
Press en banco inclinado con mancuernas · Pecho	4 x 22.5 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	6 x 15.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	4 x 15.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	5 x 15.0 kg
Curl en barra · Biceps	6 x 30.0 kg
Curl en barra · Biceps	5 x 30.0 kg
Curl en barra · Biceps	5 x 30.0 kg
Hammercurl · Biceps	4 x 17.5 kg
Hammercurl · Biceps	6 x 15.0 kg
Hammercurl · Biceps	6 x 15.0 kg