Why not give SimonKG some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sentadillas · Piernas	10 x 40.0 kg
Sentadillas · Piernas	7 x 60.0 kg
Sentadillas · Piernas	5 x 60.0 kg
Sentadillas · Piernas	3 x 80.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 32.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 32.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 32.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 32.0 kg
Curl muñeca · Antebrazo	15 x 10.0 kg
Curl muñeca · Antebrazo	15 x 10.0 kg
Curl muñeca · Antebrazo	10 x 10.0 kg
Vadpress · Piernas	10 x 80.0 kg
Vadpress · Piernas	15 x 80.0 kg
Vadpress · Piernas	13 x 80.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	6 reps
Fondo en paralelas · Triceps	6 reps
Fondo en paralelas · Triceps	10 reps
Fondo en paralelas · Triceps	8 reps