Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lunes 6 de septiembre de 2010

ö till ö träning

Added by stefane, 740 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)11:02:00
DistanceDistancia65.00 km
GaugeVelocidad5.89 km/h
GaugeTiempo por km10:11 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias8295 kcal
ö till ö
0 like this

Why not give stefane some cred for this workout by writing a comment!

  • 7lrvk2125m88cg4800sc 739 weeks ago

    stefane

    Hej
    Loppet kändes ok fdom sista 6 km på ornö framförallt när jag trodde det var 1 km kvar och rödakors vattenststionen upplyste om att det var 3 km kvar, sen stirrade jag rakt ner och försökte hålla så bra fart jag kunde, vi sprang fel I slutet på ornö så där pös lite av den sista kämparglöden iväg.
    Måndag Kväll tom. Onsdag var jag helt säker på att aldrig köra igen men nu är jag sugen på att hårdträna och kapa en halvtimma fick ju trots allt tvillingar för 2 mån sen