Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

sábado 19 de febrero de 2011

Ejecutar

Added by Glenns, 794 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:11:52
DistanceDistancia16.00 km
GaugeVelocidad13.36 km/h
GaugeTiempo por km04:30 min/km
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalorias1068 kcal
Uppv. 4km 21.36

10km Tempo 38.54.94

Nerj. 2km 11.21

Behövde inte slita fören slutet på sista km, som gick på 3.29. Undrar vad man kan göra på tävling och fint väder?

Körde på + 0.5% lutning.
0 like this

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!