Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

domingo 28 de noviembre de 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 791 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:49:06
DistanceDistancia7.88 km
GaugeVelocidad9.63 km/h
GaugeTiempo por km06:14 min/km
PulsePulsosnitt 162   max 179
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalorias617 kcal
Det här träningspasset har importerats.Esklin 3/4 varv och tillbaka. Dåligt med snö och sista kvarten av slingan var släckt. Åkte till Fageråsen men där var lamporna släkta (timer ska vara lagad och gå mellan 16-21). Åkte sedan ett varv på Meling med pannlampa där det var gott om snö, även i spåren. Kallt -10/-14gr. Gamla längdpjäxorna men inga problem med kylan.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
162
Icon_pulse
Max
179

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.