Ejecutar

Added by stef.ostlund, 790 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:23:08
	Distancia	3.88 km
	Velocidad	10.06 km/h
	Tiempo por km	05:58 min/km
	Pulso	snitt 163 max 181
	Intensidad	Normal
	Borg scale	13, Rather heavy
	Calorias	313 kcal

Det här träningspasset har importerats. Västanfors. Samma 4km sträcka som jag till slut ifjol sprang under 5min/km. Idag i skönt tempo på tå. Tryckte på mellantid istf av vid hemkomst. Ta bort sista "varvtiden"

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen