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viernes 20 de octubre de 2023

Relentless styrka & kondition

Added by moffast, 145 weeks ago

Summary

Description Strength exercises Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	01:01:49
	Peso total	1130.0 kg
	Pulso	snitt 124 max 168
	Temperature	22.4 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	510 kcal
	Score	2441

air bike 2min
power snatch 9set
5 varv av
19cal rodd
19cal air bike

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Performed strength exercises in this workout.

Assault bike · Otros	120 seconds
Powersnatch · Otros	5 x 22.5 kg
Powersnatch · Otros	4 x 27.5 kg
Powersnatch · Otros	3 x 30.0 kg
Powersnatch · Otros	3 x 35.0 kg
Powersnatch · Otros	3 x 37.5 kg
Powersnatch · Otros	2 x 40.0 kg
Powersnatch · Otros	1 x 45.0 kg
Powersnatch · Otros	3 x 37.5 kg
Powersnatch · Otros	2 x 40.0 kg
Powersnatch · Otros	1 x 45.0 kg
Powersnatch · Otros	3 x 37.5 kg
Powersnatch · Otros	2 x 40.0 kg
Powersnatch · Otros	1 x 45.0 kg
Roddmaskin · Otros	19 reps	cal
Assault bike · Otros	19 reps	cal
120 seconds rest
Roddmaskin · Otros	19 reps	cal
Assault bike · Otros	19 reps	cal
120 seconds rest
Roddmaskin · Otros	19 reps	cal
Assault bike · Otros	19 reps	cal
120 seconds rest
Roddmaskin · Otros	19 reps	cal
Assault bike · Otros	19 reps	cal
120 seconds rest
Roddmaskin · Otros	19 reps	cal
Assault bike · Otros	19 reps	cal