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Relentless styrka & kondition |
Added by moffast, 143 weeks ago |
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Summary
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Air bike 4x40/20
Box around the world 5set 4x AMRAP 5min 10 frontböj 42.5kg 20 cal ski erg varv 1 & 4 blev ski erg 2&3 blev air bike 15cal 25 situps 20 cal rodd
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3 reps 