Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pendlande utfall · Piernas	45 seconds
Roterande planka · Abs	45 seconds
Skydiver · Espalda	45 seconds
Diamond situps · Abs	45 seconds
Tåhävningar · Gemelos	45 seconds
Höga knän mot vägg · Piernas	45 seconds
Enbenshopp med mellanstuds · Piernas	45 seconds
Pendlande utfall · Piernas	45 seconds
Roterande planka · Abs	45 seconds
Skydiver · Espalda	45 seconds
Diamond situps · Abs	45 seconds
Tåhävningar · Gemelos	45 seconds
Höga knän mot vägg · Piernas	45 seconds
Enbenshopp med mellanstuds · Piernas	45 seconds
Pendlande utfall · Piernas	45 seconds
Roterande planka · Abs	45 seconds
Skydiver · Espalda	45 seconds
Diamond situps · Abs	45 seconds
Tåhävningar · Gemelos	45 seconds
Höga knän mot vägg · Piernas	45 seconds
Enbenshopp med mellanstuds · Piernas	45 seconds
ITB-stretch ·	60 seconds
Fotledscirklar ·	60 seconds
ITB-stretch ·	60 seconds
Fotledscirklar ·	60 seconds