Why not give bmholm some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk foran klassisk · Espalda	15 x 16.0 kg
Nedtrekk foran klassisk · Espalda	10 x 17.0 kg
Nedtrekk foran klassisk · Espalda	8 x 17.0 kg
Nedtrekk foran klassisk · Espalda	10 x 16.0 kg
Nedtrekk foran klassisk · Espalda	9 x 16.0 kg
Nedtrekk foran klassisk · Espalda	8 x 16.0 kg
Remo sentado · Espalda	11 x 16.0 kg
Remo sentado · Espalda	9 x 16.0 kg
Sittende Lårcurl Trotter · Piernas	15 x 15.0 kg
Sittende Lårcurl Trotter · Piernas	9 x 16.0 kg
Sittende Lårcurl Trotter · Piernas	8 x 15.0 kg
Sittende Lårcurl Trotter · Piernas	8 x 15.0 kg