Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj med upphopp · Piernas	45 seconds
Draken · Otros	45 seconds
Diamond situps · Abs	45 seconds
Sågen · Abs	45 seconds
Enbenshopp med mellanstuds · Piernas	45 seconds
Höga knän mot vägg · Piernas	45 seconds
Vristhopp · Piernas	10 reps
Musslan ·	60 seconds
Knäböj med upphopp · Piernas	45 seconds
Draken · Otros	45 seconds
Diamond situps · Abs	45 seconds
Sågen · Abs	45 seconds
Enbenshopp med mellanstuds · Piernas	45 seconds
Höga knän mot vägg · Piernas	45 seconds
Vristhopp · Piernas	10 reps
Musslan ·	60 seconds
Knäböj med upphopp · Piernas	45 seconds
Draken · Otros	45 seconds
Diamond situps · Abs	45 seconds
Sågen · Abs	45 seconds
Enbenshopp med mellanstuds · Piernas	45 seconds
Höga knän mot vägg · Piernas	45 seconds
Vristhopp · Piernas	14 reps
Musslan ·	60 seconds
Fotledscirklar ·	60 seconds
Squat to stand ·	60 seconds
Fotledscirklar ·	60 seconds
Squat to stand ·	60 seconds