Performed strength exercises in this workout.
Press foran nakke Trotter
· Hombros
|
19 x 11.0 kg |
| | |
Press foran nakke Trotter
· Hombros
|
12 x 13.0 kg |
| | |
Press foran nakke Trotter
· Hombros
|
10 x 13.0 kg |
| | |
Press foran nakke Trotter
· Hombros
|
8 x 13.0 kg |
| | |
Press foran nakke Trotter
· Hombros
|
9 x 13.0 kg |
| | |
Press foran nakke Trotter
· Hombros
|
9 x 13.0 kg |
| | |
Skrå benkpress i Trotter
· Pecho
|
12 x 10.0 kg |
| | |
Skrå benkpress i Trotter
· Pecho
|
10 x 11.0 kg |
| | |
Skrå benkpress i Trotter
· Pecho
|
8 x 12.0 kg |
| | |
Skrå benkpress i Trotter
· Pecho
|
9 x 11.0 kg |
| | |
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
9 x 10.0 kg |
| | |
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
9 x 10.0 kg |
| | |
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
9 x 10.0 kg |
| | |
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
16 x 11.0 kg |
| | |
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
15 x 11.0 kg |
| | |
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
15 x 11.0 kg |
| | |
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
15 x 11.0 kg |
| | |
Løft til siden
· Hombros
|
17 x 15.0 kg |
| | |
Løft til siden
· Hombros
|
16 x 15.0 kg |
| | |