Performed strength exercises in this workout.
|
Knäböj på tårna
· Piernas
|
 45 seconds |
| |  |
|
Walkouts
· Otros
|
45 seconds |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Sidoutfall till balans
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Hamstring walk
· Otros
|
45 seconds |
| | |
|
Knäböj på tårna
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Walkouts
· Otros
|
45 seconds |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Sidoutfall till balans
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Hamstring walk
· Otros
|
45 seconds |
| | |
|
Knäböj på tårna
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Walkouts
· Otros
|
45 seconds |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
· Piernas
|
45 seconds |
| | |
|
Sidoutfall till balans
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Hamstring walk
· Otros
|
45 seconds |
| | |
