Performed strength exercises in this workout.
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Squat
· Piernas
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 20 reps |
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Squat
· Piernas
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20 reps |
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Squat
· Piernas
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20 x 20.0 kg |
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Squat
· Piernas
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20 x 20.0 kg |
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Squat
· Piernas
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20 x 20.0 kg |
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Squat
· Piernas
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20 x 20.0 kg |
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Squat
· Piernas
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20 x 20.0 kg |
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Sentadilla Sumo
· Piernas
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15 x 20.0 kg |
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Sentadilla Sumo
· Piernas
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16 x 20.0 kg |
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Sentadilla Sumo
· Piernas
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15 x 20.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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15 x 20.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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20 x 20.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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20 x 20.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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20 x 20.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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25 x 20.0 kg |
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La Almeja con banda de potencia
· Piernas
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20 reps |
Utan band | | |
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La Almeja con banda de potencia
· Piernas
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20 reps |
Utan band | | |
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La Almeja con banda de potencia
· Piernas
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20 reps |
Utan band | | |
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Höftlyft
· Piernas
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20 reps |
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Höftlyft
· Piernas
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20 reps |
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Höftlyft
· Piernas
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20 reps |
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Höftlyft
· Piernas
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20 reps |
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Höftlyft
· Piernas
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20 reps |
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Rumppress
· Piernas
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10 reps |
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Rumppress
· Piernas
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10 reps |
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