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Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Hombros	20 x 15.0 kg
Pinoccio · Hombros	20 x 15.0 kg
Press banca · Pecho	20 x 15.0 kg
Press banca · Pecho	7 x 35.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 55.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 55.0 kg
Press banca · Pecho	7 x 55.0 kg
Press banca · Pecho	7 x 55.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	10 x 12.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	9 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	8 x 17.5 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	12 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 3.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	8 x 3.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	12 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	12 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	12 x 2.0 kg
Reverse flyes on bench · Hombros	10 x 4.0 kg
Reverse flyes on bench · Hombros	10 x 4.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 10.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 7.5 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	8 x 5.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	8 x 3.0 kg