 |
Löpning |
Added by buttrebengt, 79 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Maxpuls 170
80% 136 70% 119 60% 102 Intervall. 2 x 4 min, aktiv vila 3min. Följt av absolut maxning 3-4 min för att få fram maxpuls.
0 like this
Why not give buttrebengt some cred for this workout by writing a comment! |
