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Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	8 x 70.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	1 x 90.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	7 x 70.0 kg
Curl en barra · Biceps	15 x 51.5 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 56.5 kg
Curl en barra · Biceps	9 x 56.5 kg
Curl en barra · Biceps	9 x 56.5 kg
Overhead press · Triceps	15 x 20.0 kg
Overhead press · Triceps	15 x 20.0 kg
Overhead press · Triceps	11 x 20.0 kg
Overhead press · Triceps	11 x 20.0 kg
Overhead press · Triceps	11 x 20.0 kg
Overhead press · Triceps	11 x 20.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	20 x 14.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	20 x 14.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 14.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	14 x 14.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	18 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	12 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	14 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	12 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	12 x 16.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	9 x 52.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	8 x 52.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	8 x 52.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	24 x 73.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	21 x 73.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	21 x 73.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	15 x 73.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	24 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	18 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	15 x 50.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	14 x 36.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	10 x 36.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	10 x 36.0 kg
Ponerse derecho · Abs	61 x 50.0 kg
Ponerse derecho · Abs	61 x 50.0 kg