Get the app Contact Conectado Create account

domingo 16 de febrero de 2025

Push 1

Added by wide, 1 week ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:43:30
	Peso total	3823.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	288 kcal
	Score	1719

Sin comentarios

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Pecho	14 x 60.0 kg
Bänkpress · Pecho	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Pecho	8 x 60.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	14 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	12 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	11 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	12 x 13.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	12 x 13.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	12 x 13.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	8 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	6 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	6 x 14.0 kg
Militärpress med skivstång · Hombros	3 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Hombros	5 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Hombros	5 x 20.0 kg