Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
 17 x 11.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
7 x 13.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Pecho
|
7 x 12.0 kg |
| | |
|
Pec Fly
· Pecho
|
10 x 17.0 kg |
| |  |
|
Pec Fly
· Pecho
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Pec Fly
· Pecho
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
14 x 14.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
13 x 14.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
10 x 14.0 kg |
| | |
|
Biceps nedtrekk foran
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
11 x 30.0 kg |
| | |
