Performed strength exercises in this workout.
|
Nedtrekk foran klassisk
· Espalda
|
 16 x 17.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Espalda
|
11 x 18.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Espalda
|
9 x 18.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Espalda
|
9 x 18.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing i maskin
· Espalda
|
9 x 16.0 kg |
| |  |
|
Foroverbøjd roing i maskin
· Espalda
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
18 x 8.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
13 x 9.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
10 x 9.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
9 x 9.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
7 x 12.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
13 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
