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Performed strength exercises in this workout.

Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 40.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 40.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 40.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 25.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 25.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 25.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	13 x 36.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	11 x 36.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	12 x 36.0 kg
Ponerse derecho · Abs	60 x 50.0 kg
Ponerse derecho · Abs	60 x 50.0 kg
Press banca · Pecho	6 x 70.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	2 x 80.0 kg
Curl en barra · Biceps	15 x 46.5 kg
Curl en barra · Biceps	14 x 46.5 kg
Curl en barra · Biceps	8 x 46.5 kg
Curl en barra · Biceps	8 x 46.5 kg
Press banca · Pecho	15 x 40.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	12 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	10 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	12 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	10 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	10 x 16.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	9 x 52.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	9 x 52.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	8 x 52.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	16 x 74.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	24 x 74.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	16 x 74.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	16 x 74.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	15 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	13 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	10 x 50.0 kg