Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

90-90-rörlighet för höfterna ·	20 reps
Sidoutfall med kettlebell ·	20 reps
Walkouts ·	8 reps
Upphopp från sittande ·	10 reps
Curl en barra · Biceps	12 reps
Leg stretch on pilates ball · Piernas	20 reps
90-90-rörlighet för höfterna ·	20 reps
Sidoutfall med kettlebell ·	20 reps
Walkouts ·	8 reps
Upphopp från sittande ·	10 reps
Curl en barra · Biceps	12 reps
Leg stretch on pilates ball · Piernas	20 reps
90-90-rörlighet för höfterna ·	20 reps
Sidoutfall med kettlebell ·	20 reps
Walkouts ·	8 reps
Upphopp från sittande ·	10 reps
Curl en barra · Biceps	12 reps
Leg stretch on pilates ball · Piernas	20 reps