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Performed strength exercises in this workout.

Squat · Piernas	16 x 60.0 kg
Squat · Piernas	12 x 80.0 kg
Squat · Piernas	10 x 90.0 kg
Squat · Piernas	10 x 90.0 kg
Squat · Piernas	10 x 90.0 kg
Squat · Piernas	10 x 90.0 kg
Squat · Piernas	10 x 80.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 45.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	15 x 55.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 55.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 30.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 30.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 30.0 kg
Press de banca · Pecho	12 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	9 x 70.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	10 x 19.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	10 x 24.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	10 x 24.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 14.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 14.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 14.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	10 x 82.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	10 x 82.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	10 x 82.0 kg
Fila sentada · Atrás	10 x 50.0 kg
Fila sentada · Atrás	10 x 65.0 kg
Fila sentada · Atrás	10 x 65.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 19.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 22.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 22.0 kg
Curl de predicador con barra · Bíceps	10 x 27.0 kg
Curl de predicador con barra · Bíceps	10 x 35.0 kg
Curl de predicador con barra · Bíceps	8 x 40.0 kg
Dips · Tríceps	14 x 82.0 kg
Dips · Tríceps	12 x 82.0 kg
Dips · Tríceps	12 x 82.0 kg
Pushdown · Tríceps	12 x 35.0 kg
Pushdown · Tríceps	10 x 40.0 kg
Pushdown · Tríceps	10 x 45.0 kg