Performed strength exercises in this workout.
|
Raka marklyft
· Espalda
|
 15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Espalda
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Espalda
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Espalda
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Espalda
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Espalda
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Espalda
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Espalda
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Espalda
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Dominadas
· Espalda
|
8 reps |
| |  |
|
Dominadas
· Espalda
|
6 reps |
| | |
|
Dominadas
· Espalda
|
6 reps |
| | |
|
Shrugs
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
Med stockar | | |
|
Shrugs
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
Med stockar | | |
|
Shrugs
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
Med stockar | | |
|
Shrugs
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
Med stockar | | |
|
Stående sidolyft
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Espalda
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
TRX - High Rowing
· Espalda
|
15 reps |
Med stång | | |
|
TRX - High Rowing
· Espalda
|
15 reps |
Med stång | | |
