Performed strength exercises in this workout.
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
 10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 40.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 40.5 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Piernas
|
5 x 60.0 kg |
| |  |
|
Sentadillas
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Piernas
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Piernas
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Piernas
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Piernas
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
10 reps |
| | |
