 |
Entrenamiento con pesas |
Added by rexhunt2909, 773 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Nedre och övre rygg. marklyft set 1 100 kg 8 rep. set 2 140 kg 3 rep, set 3 160 kg 1 rep PB. Rygghäv 35 kg 3 set, liggandes mage rygghäv 3 set. Vajerrodd pin 16 3 set rak rygg inte så långt baklutande, var tungt ändå. neddrag pin 13 3 set. Patriks övn hantel 10 kg 3 set.
0 like this
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |
