Why not give borntorun some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dominadas · Espalda	18 x 82.0 kg
One arm row with dumbell · Espalda	10 x 20.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	10 x 50.0 kg
Remo sentado · Espalda	10 x 50.0 kg
Squat with barbell in front · Piernas	15 x 60.0 kg
Press en banco inclinado · Pecho	21 x 20.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	15 x 20.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	6 x 6.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	7 x 7.0 kg
Elevaciones de piernas · Abs	10 reps