Carrera

Added by sekohleto, 4 dias, 11 hours ago

Summary

Description

	Tiempo (min, seg)	00:44:41
	Distancia	3.68 km
	Velocidad	4.94 km/h
	Tiempo por km	12:09 min/km
	Pulso	snitt 123 max 160
	Cadence	snitt 62 max 83
	Temperature	13.3 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	11, Easy 65% of max
	Calorias	282 kcal
	Score	4126

Mera power walk än löpning, men ett par intervaller i långa trappan, på Lubja, blev det också. Har en ansträngd höftböjare efter skidåkningen i Luleå.

0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Conectado

Carrera