Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
20

sábado 30 de junio de 2012

Nadar

Added by stef.ostlund, 644 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:47:00
DistanceDistancia1.45 km
GaugeVelocidad1.85 km/h
GaugeTiempo por km32:25 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias375 kcal
Aspen nedanför Östra Uggelbo till badplatsen i Jungfruviken o tillbaka. Första träningspasset inför Vansbrosimmet. 17.5min ut 30min hem (stark vind, vågor, först med sedan mot med många kallsupar). Halkade i trappen med blöta fötter efter dusch och våtdräktstvätt efter passet och fått ny skada i höger sida precis under revbenen samt höger underarm.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px