| 
		 | 
	
		
		Nadar | 
	
	     Added by stef.ostlund, 696 weeks ago  | 
| 	
		 
			Summary		 
	 | 
	|||||||||||||||||||
		
  | 
	
		 Aspen nedanför Östra Uggelbo till badplatsen i Jungfruviken o tillbaka. Första träningspasset inför Vansbrosimmet. 17.5min ut 30min hem (stark vind, vågor, först med sedan mot med många kallsupar). Halkade i trappen med blöta fötter efter dusch och våtdräktstvätt efter passet och fått ny skada i höger sida precis under revbenen samt höger underarm. 
				
    			    			
    						
								
				0 like this			 
				
			
			
			Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!  | 







