 |
Carrera |
Added by stef.ostlund, 649 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Sundbosvängen i soligt väder. Jobbigt. Slog på klockan av misstag efter passet. Dragit av dessa 9s. Gick inte över 173 i puls förrän slutspurten på Uggelbovägen, trots att 171 nåddes redan i uppförsbacken från Jungfruviken till Skeppmora. Kan troligen inte springa detta tempo i en mil. Kanske 5.30-5.40 tempo är realistiskt för 9-10km
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||
Summary
|
Heart rate zonesThis user has no heart rate zones. |
|||
